10 июня бригада «Журналисты» #ОтрядыМэра посетила спортивные площадки на территории гимназии имени Н. Д. Лицмана в 7 микрорайоне. Здесь большой выбор для занятий спортом всем желающим от мала до велика.
На волейбольной площадке занимается младшая группа. Тренер Павел Каников внимательно следит за игрой, указывая на ошибки своим подопечным.
Рядом тренируются баскетболисты, делая разные упражнения с мячом и отрабатывая точные броски в кольцо.
Возле турников расположилась группа по скандинавской ходьбе под руководством Эльвиры Зыряновой, МАУ ДО «СШ №1». Тренер рассказала о некоторых заблуждениях по поводу скандинавской ходьбы:
- Есть стереотип, что скандинавской ходьбой занимаются только пожилые люди. На самом деле это не так. В моей группе занимается и молодежь, и люди постарше.
В скандинавской ходьбе при правильном отталкивании палками задействуется большое количество мышц, дыхательная система, кровеносная система, суставная система. При этом расходуется больше калорий, чем при обычной ходьбе. Кроме того, это финансово не затратный, доступный вид фитнеса.
График работы площадок МАОУ «Гимназия им. Н.Д. Лицмана»:
Понедельник, среда 18.15-19.15 Волейбол (дети 6+)
Вторник, четверг 18.15-19.15 Баскетбол (дети, взрослые)
Понедельник, среда 18.00-19.00 Скандинавская ходьба,
стрейчиг (взрослые).
