Хочешь привести свое тело в форму, но не знаешь, как?Хочешь побороть свою лень и ввести в свою жизнь спортивную составляющую? Хочешь, но затрудняешься правильно составить рацион своего питания?
Чтобы превратить мечту в реальность, подключайся к проекту «Могу. Умею. Практикую», приходи на занятие «Фитнес и йога для начинающих», где участников познакомят с азами занятий йогой и фитнесом, расскажут, как эти знания применять в домашних условиях, научат составлять свой дневной рацион питания.
Наш эксперт – инструктор-универсал Настя Зоркальцева - проведет два занятия, посвященных домашним тренировкам. На первом занятии участники, под руководством инструктора, ознакомятся с основами йоги, а второе будет посвящено занятиям фитнесом в домашних условиях.
Встречаемся 07 и 14 марта в 17.00 во Дворце творчества детей и молодежи. Участникам необходимо иметь с собой сменную обувь и удобную спортивную одежду.
Онлайн-запись по ссылке: https://clck.ru/Lz2aF
Справки по тел.: 8(3456)227874, отдел молодежных программ МАУ «ЦРМПП».
Все занятия проекта бесплатные. Количество мест ограничено.
